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Além de ser uma maneira divertida e saudável de se exercitar, pedalar também traz uma série de benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Além disso, é uma opção de transporte alternativa e amigável ao meio ambiente. Pedalar todos os dias é uma atividade que tem sido cada vez mais popular entre pessoas de […]
Confira as principais vantagens de usar roupas adequadas para pedalar Muito mais que um acessório bonito para usar durante a pedalada, as roupas de ciclismo podem ser consideradas um equipamento para melhorar a performance do ciclista. Isso porque esse tipo de vestuário é projetado para potencializar os resultados e conforto da pedalada. Segurança no pedal […]
Que se aquecer antes de fazer qualquer atividade física é importante, todo mundo sabe, mas você sabe o motivo? Vem com a gente entender sobre a importância do aquecimento para o corpo e como ele pode melhorar o seu desempenho no pedal. Qual a importância do aquecimento antes das atividades físicas? Muita gente não liga […]
A ansiedade para começar algo novo é grande, mas precisamos sempre ir com calma. Falando nisso, você sabe o que um ciclista iniciante não pode fazer no pedal?
Você já ouviu falar de cicloturismo? Provavelmente sim, mas para aqueles que não estão familiarizados com a palavra, contamos para você! O cicloturismo é uma modalidade de pedal na qual o ciclista percorre longas distâncias explorando trilhas, paisagens e lugares previamente planejados. Existem alguns roteiros prontos, mas você pode criar o seu! Esse estilo de […]
Uma dúvida que muitos ciclistas têm, sejam iniciantes ou até mesmo mais experientes, é quanto mais coroas, melhor o desempenho no pedal? Não. A resposta é bem simples, mas explicaremos melhor ao longo do texto. Uma série de fatores influenciam na performance do pedal, como o tamanho da corrente, o número de dentes da coroa, […]
O Mountain Bike é uma das mais emocionantes modalidades de ciclismo e é para quem tem coração aventureiro e topa qualquer desafio. Mas afinal, como surgiu esse esporte que proporciona as melhores fotos e é cheio de manobras arriscadas? O surgimento do Mountain Bike O Mountain Bike (MTB) é uma modalidade do ciclismo que surgiu […]
O Mountain Bike, ou MTB para os íntimos, é uma das modalidades de ciclismo mais praticadas no Brasil. A própria geografia do país com relevo rico em morros e montanhas contribui para essa popularidade. Mas essa é a única opção de pedal? A resposta é simples: não é. Existem diversas modalidades de ciclismo, desde o […]
Ideias, acessórios e dicas para você você aproveitar o máximo dos seus treinamentos em casa!
Acerte na escolha e pedale a bike que mais se encaixa às suas necessidades!