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Para a alegria dos apaixonados por MTB, o Brasil também é o “berço esplêndido” de numerosas trilhas.
E não tem nada melhor do que poder desbravar e conhecer novos percursos que nos tornam cada dia mais encantados por este esporte!
Nesta breve leitura, você irá conhecer 5 trilhas encantadoras e que tornarão a sua experiência no MTB ainda mais marcante!
Muito mais do que uma alternativa para quando estiver sem o seu carro ou sua moto.
Ir de bike para o trabalho pode te trazer vantagens que talvez ainda nem tenham passado pela sua mente.
Neste artigo viemos lembrar você de algumas.
Pretende começar a praticar MTB, mas ainda se encontra com muitas dúvidas?
Fique tranquilo que este artigo vai ajudar você a entender um pouco mais deste universo e sobre como adentrar nele da melhor forma possível!
Vem com a gente?
Você treina e se dedica muito, mas nos giros ainda não tem alcançado os resultados que deseja? Isso pode ser um sinal de que seu corpo está sentindo falta dos nutrientes necessários para mantê-lo em constante evolução.
Existem alguns alimentos que podem te ajudar nisso, para saber quais são é só vir com a gente nesta breve leitura.
Sempre ouvimos falar em “pedal clip” e “pedal flat”… Mas você sabe o que são e qual a funcionalidade de cada um desses tipos de pedal?
Chegou o momento de entender um pouco mais.
De todos os obstáculos presentes num percurso de MTB, os relevos são, sem dúvida, um dos maiores desafios enfrentados pelo ciclista.
E não adianta fugir das dificuldades, pois, se você quer ter progresso no seu desempenho, precisará de boas estratégias para se sair bem nas subidas.
Você consegue pedalar longas distâncias? Quando vai, prefere ir sozinho ou acompanhado?
Independente de como você prefira, sabemos que não é tão simples assim chegarmos ao nível “longão” dentro do ciclismo. Então vem dar uma conferida neste artigo que a gente te explica pelo caminho.
Suor, sede, cansaço, dificuldades pra respirar… Tudo isso só se intensifica quando o clima está muito quente.
Mas não pense que o ritmo dos seus treinos deve ser interrompido ou prejudicado pela elevação da temperatura, tudo é uma questão de adaptar-se a mudanças.
Quem nunca passou por essa penúria depois de um longão?
Os casos de dores no bumbum são mais recorrentes entre ciclistas do que você pode imaginar e existem razões para isso.
Separamos aqui algumas dicas básicas para que você nunca mais sofra desse problema
O alongamento no pedal parece até uma prática simples e fácil de lembrar, mas a maioria dos ciclistas, principalmente iniciantes, acabam deixando de lado por mero descuido…
Vem aprender a se alongar com a gente e dê um salto na qualidade do seu pedal!