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5 dicas para iniciar no cicloturismo

Você já ouviu falar de cicloturismo? Provavelmente sim, mas para aqueles que não estão familiarizados com a palavra, contamos para você! O cicloturismo é uma modalidade de pedal na qual o ciclista percorre longas distâncias explorando trilhas, paisagens e lugares previamente planejados. Existem alguns roteiros prontos, mas você pode criar o seu!

Esse estilo de pedal e turismo é uma maneira sustentável, econômica e saudável de conhecer novos lugares e conectar-se com a natureza e cultura que sempre quis. Só de pensar, seu espírito aventureiro já desperta, não é mesmo? Mas se acalme! Não é só pegar a bike e cair na estrada. Se liga em algumas dicas para enfrentar esse desafio!

1. Planeje-se

Parece meio óbvio, mas talvez essa talvez seja a dica mais preciosa que você vai receber. O sucesso do cicloturismo depende de um bom planejamento, assim, mesmo que ocorram imprevistos, você poderá resolvê-los com muito mais calma e tranquilidade.

Rota

Para isso, o primeiro passo é estabelecer uma rota e não mudar de última hora. A partir de então você poderá ajustar os demais passos para uma viagem segura. Já que o seu planejamento financeiro, escolha dos equipamentos e mantimentos se dão a partir daí. 

Roteiro

Seja com uma rota pré-estabelecida ou criada por você, é imprescindível que você estude bem o seu caminho. É nessa etapa do planejamento que você criará o seu roteiro: estudando os terrenos que enfrentará, as possíveis paradas para reabastecimento de algum recurso importante, bem como entender o percurso e possíveis obstáculos.

Eletrônicos

Você pode optar por se desligar completamente da tecnologia ou usá-la como aliada. Equipamentos eletrônicos como celulares, câmeras e carregadores portáteis podem ser uma mão na roda e salvar você de alguma enrascada. Planeje-se para mantê-los carregados, seja para conferir o gps ou mesmo tirar uma foto de uma vista de tirar o fôlego!

2. Prepare-se fisicamente

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Apesar do planejamento ser a etapa tática essencial dessa aventura, você também precisa preparar o seu corpo para lidar com o extremo esforço físico do cicloturismo. Claro, ao planejar seu roteiro, você levará em consideração suas limitações físicas, mas para entender melhor o seu corpo, é preciso muito treino e também um check-up geral em sua saúde.

Procure um bom educador físico para ajudar você nessa tarefa, é muito importante que o seu corpo esteja preparado. Aumente sua resistência física, porém não se esqueça da sua saúde. Um médico e um nutricionista também são essenciais nesse time, para além de uma avaliação geral, recomendam uma alimentação que sustentará todo esse esforço.

3. Escolha pontos de parada 

Ainda antes de colocar o pé (ou roda) na estrada, é indispensável que você defina os seus pontos de parada. Você não vai fazer essa viagem inteira sem nenhuma parada, não é mesmo? Então escolha bem se vai parar em alguma acomodação ou se irá acampar pelo caminho.

Tenha em mente que o cicloturismo se trata, além de uma modalidade de pedal, de turismo. Então pense em locais aos quais você gostaria de visitar e planeje sua parada. Caso opte por ficar em alguma acomodação, planeje-se de modo a chegar no dia agendado. Já se escolher o acampamento, suas malas pesarão um pouco mais, logo seu esforço físico será maior.

4. Prepare suas malas

Falando em preparar as malas, chegou o momento em que a viagem se torna mais real. É o momento de preparar as malas! Em uma viagem de bike é indicado que você distribua o peso da bagagem na própria bike, levar mochila nas costas vai cansar você ainda mais e encher você de dores.

Pensando no seu trajeto e na estação do ano, selecione roupas, calçados, acessórios, bolsas e sacolas. Esteja preparado para qualquer coisa! Produtos de higiene pessoal, bem como aparelhos eletrônicos e documentos podem ser levados em pochetes ou outro tipo de bolsa menor e de mais fácil acesso, já que são mais utilizados.

Não se esqueça de pensar em sua alimentação, selecione alimentos não perecíveis de fácil preparo e consumo.

Mas onde carregar tudo isso? Sua bike será sua parceira nessa tarefa. Alforges, bolsas de guidão e de selim facilitarão muito a sua vida, já que são instalados diretamente na bike. Além disso, uma mochila de hidratação poupará espaço e facilitará o acesso à água, indispensável em qualquer modalidade de ciclismo, especialmente no cicloturismo.

5. Prepare sua bike

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É hora de preparar a sua companheira! O primeiro passo é levá-la à um mecânico especializado e dar aquela revisão completa, muitos contratempos da viagem serão evitados nessa etapa de revisão. 

Você também precisa aprender o básico sobre a sua magrela para dar aquela manutenção no caminho, pneus furados, correntes soltas ou freios desregulados poderão ser seus inimigos. Seus melhores amigos? Um kit de ferramentas e peças extras como correntes, câmaras de ar, bombas de ar manuais e pastilhas de freios.

Você preparou uma bagagem para você, nada mais justo do que se atentar à bagagem da sua parceira de estrada também!

Por fim, nossa principal dica é: aproveite o caminho e se divirta! O cicloturismo é uma experiência única e proporciona boas histórias e paisagens incríveis. Registre esses momentos e compartilhe com a gente pelo nosso Instagram (@tswbike)!

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